Csak az esetek tíz százalékában genetikai okok állnak a hajhullás mögött. A többi esetben az életkor, civilizációs betegségek és hatások játszanak szerepet. A stressz és a rossz környezeti feltételek nagyon károsan hatnak a fejbőrre, ahol a hajhagymák találhatók. A haj esetében igaz a szabály, hogy a megelőzés a legjobb gyógymód.
A haj jelentős gondoskodást és figyelmet igényel. Nagyon fontos úgy törődni velük, hogy ne terheljük feleslegesen. Probléma akkor jelentkezik, ha naponta több mint 100-130 hajszálat veszítesz, és hajmosás után több mint 300-at. Ne ess pánikba. Mindig van módszer, amellyel megállíthatod a hajhullást.
A fejbőr masszírozása választ adhat a fejbőr funkcionális zavaraira, mint például a hajhullás, korpa képződés, zsíros haj stb. A szerek kiválasztása csak az Ön igényeitől és preferenciáitól függ. Fontos, hogy az oldatok alkalmazását megfelelő masszázs kísérje. Jelenleg létezik fésű a masszírozáshoz és a készítmények kényelmes alkalmazásához a hajon.
Finoman fésüld a hajat, ne erővel. Ajánlottak a sörtés kefék, melyek nem tépik ki a hajat és nem irritálják a fejbőrt. A megfelelő kefe használata jótékony hatással van a hajra, mert elosztja a faggyúréteget a haj teljes felületén, ezáltal fényesebbé teszi a hajat, serkenti a mikrokeringést a fejbőrben és eltávolítja a szennyeződéseket a hajról. Fésüld a hajad körülbelül egy percig reggel és este. Ha nehezebben fésülhetők, először széles fogú fésűt használj.
Vigyázz a túlzott mennyiségű és gyakori hajápolási termékek, különösen különböző habok, gélek, lakkok stb. használatára, amelyek miatt a haj nem lélegzik. A hajmaszkok, kezelések, balzsamok pozitív hatással vannak a hajra, de csak ésszerű mennyiségben. Ellenkező esetben feleslegesen terhelik a hajat. Tartsd be a a kevesebb néha több szabályt.
A hajhullás elleni samponok hatása főként a haj megerősítésében rejlik, és ideális kiegészítő terápiás forma a hajhullás kezelésében. A tonikok hajhullás ellen különböző hatékonyságúak lehetnek, és lehetnek gyógyszer alapúak, amelyek orvosi recepthez kötöttek, vagy szabadon vásárolhatók. Néhány tonik jelentősen csökkentheti a hajhullást, sőt, aktiválhatja az elhalt hajhagymákat is. Hátránya, hogy folyamatos használatuk szükséges, különben a hajhullás visszatér.
A hajhullás elleni gyógyszerek súlyos esetekre készültek, és többségük orvosi recepthez kötött. A tabletták belülről hatnak a hajhagymákra, ezért hatékonyabbak, és a változásokat gyorsabban lehet megfigyelni. Figyeljen a mellékhatásokra!
A táplálkozás fontos szerepet játszik a haj növekedésében, mivel a hajnak szüksége van bizonyos tápanyagokra a növekedéshez. Az antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti a hajhullás jeleit. Ajánlott B, C, E vitaminokban gazdag élelmiszereket fogyasztani, valamint különböző olajokat használni a főzéshez. Az olajok telítetlen zsírsavakat, nyomelemeket és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek pozitív hatást gyakorolnak az új haj növekedésére. Érdemes szabadon kapható étrend-kiegészítőket is szedni – cink, vas, szelén, főleg gyenge, enyhe vagy átmeneti hajhullás esetén, a szezonális hajhullás megelőzésére vagy kiegészítő kezelésként.
A rendszeres testmozgás és a stressz egészséges kezelése szintén fontos. A hajhullás bizonyos típusai összefüggenek a stresszel. Szánj időt magadra, felejtsd el a mindennapok problémáit, és pihenj bűntudat nélkül. Főzz magadnak gyógyteát, sétálj a természetben vagy parkban, vagy látogass el a fodrászhoz. Próbálj ki például jógát vagy meditációt, melyek jobban segíthetnek a stresszreakciók kezelésében.
Ha meg szeretnéd állítani a hajhullást, próbálj meg hagyni egy kis pihenést a hajadnak. Ne fess rá, ha nem szükséges, ne tupírozd, ne vasald, és ne szárítsd meg minden mosás után. Hagyd szabadon esni a válladra, és ne terheld őket különféle kontyokkal és hajcsatokkal, amelyek károsítják és törik a hajat. A kiegyensúlyozatlan étrend és a szigorú diéta sem segít nekik. Ezért amikor formába szeretnéd hozni a hajad, kerüld a fogyókúrákat, és ügyelj a megfelelő életmódra.
A világon több mint 100 000 gyógyszer és készítmény létezik hajhullás ellen. Ha mindet kipróbálnánk, biztosan elveszítenénk az összes hajat. Hogyan tudhatjuk meg, hogy egy termék nekünk is segít?
Jelenleg még nem ismerjük a hajhullás elleni univerzális gyógyszert. Még azok a gyógyszerek is, amelyek hivatalosan jóváhagyottak hajhullás kezelésére, az emberek 70%-ánál hatásosak, így 30% még mindig marad, akinél a kezelés nem elég hatékony.
Ha valóban nagy mennyiségben veszíti el haját, forduljon bőrgyógyászhoz, aki hatékonyabb, de vény nélkül nem elérhető készítményeket ír fel hajhullás ellen.
Bio sada pleťovej starostlivosti 30% zľava!