Zsíros bőr

Zsíros bőr leggyakrabban a hormonális változásokkal függ össze a serdülőkor idején. Az idő múlásával a zsíros bőrrel kapcsolatos problémák általában enyhülnek. További zsíros bőr okai lehetnek a terhesség, fogamzásgátlás, helytelen kozmetikumok használata, valamint a környezeti hatások vagy az öröklődés.

Mi okozza a túlzott bőrzsírosságot?

A bőr túlzott zsírosságát túlságosan aktív faggyúmirigyek okozzák, amelyek a bőr felszínén túlzott mennyiségű bőrzsírt termelnek. Mi befolyásolja a faggyúmirigyek működését?

• Öröklődés
• Helytelen életmód
• Dohányzás
• Tartós stressz
• Depresszió
• Helytelen kozmetikumok választása
• Túlzott alkoholfogyasztás
• Bizonyos vitaminok hiánya – főleg B2 és B5 vitaminok

Néhány tényező, amely túlzott bőrzsírosodást okoz, könnyen eltávolítható, másokkal azonban meg kell birkózni. Csak alapos és rendszeres ápolással lehet enyhíteni a bőrre gyakorolt hatásukat. Bizonyos esetekben a bőrzsírosodás csak bizonyos időszakokban jelentkezik, például a téli hónapokban vagy tavasszal.

A zsíros bőr jellemzői

A zsíros bőrt tág pórusok és fényes megjelenés jellemzik, amelyet a termelt zsíradék okoz. A zsíros bőr gyakran összefügg aknéval, pórusok eltömődésével (fekete pontok), különféle kiütésekkel, fertőzésekkel és ekcémákkal. Ez a bőrtípus előnyökkel is jár. A zsírosabb bőr lassabban öregszik, megfelelő ápolással és tisztítással. Természetesen nedvesebb, így rugalmasabbá válik, és kevésbé hajlamos a ráncok kialakulására. Ami fiatalon átoknak tűnik, idősebb korban értékelni fogjuk.

1. Por, füst, levegőszennyezés, bőrzsír, elhalt bőrsejtek és napi smink a legideálisabb környezetet jelentik a fertőzések és ekcémák kialakulásához. Ezért rendkívül fontos, hogy ne hagyják ki a zsíros bőr rendszeres tisztítását. Ideális, ha reggel és este szakít időt a bőrtisztításra.
2. A zsíros megjelenést és a pórusok eltömődését megakadályozza a rendszeres bőrápolás.
3. Használjon meleg vizet, de ne forró vizet.
4. Kerülje a szappanokat és alkoholt tartalmazó kozmetikumokat, mert túlzottan szárítják a bőrt.
5. Kerülje az ásványi vagy természetes olajokat tartalmazó termékeket is, mert ezek még zsírosabbá teszik a bőrt.
6. Használjon olyan termékeket, amelyek szabályozzák a bőrzsír termelését és normalizálják a faggyúmirigyek működését.
7. Ha az arcán kiütések keletkeznek, használjon fertőtlenítő hatású kozmetikumokat.
8. Hetente egyszer vagy kétszer végezzen peelinget.
9. Ne feledkezzen meg a megfelelő arcmaszkokról, amelyek a zsíros bőrtípusra készültek és nyugtató hatásúak.
10. A zsíros bőr számára nagyon hasznos a rendszeres mélytisztítás.
11. Ne vigye túlzásba. Tisztítsa meg a bőrét naponta kétszer. A túl gyakori bőrápolás irritálja a faggyúmirigyeket, és ezek még több zsírt kezdenek termelni. Hasonló hatással van a túl meleg időjárás is.
12. A zsíros bőr is lehet száraz. Válasszon enyhe, könnyű összetételű hidratáló krémet, például tejsavval vagy hialuronsavval.
13. Használjon olyan napozógéleket és -habokat, amelyek zsíros bőrtípusra alkalmasak. A napozótej, krémek és olajok a pórusok eltömődését okozzák.
14. A helytelenül megválasztott kozmetikumok száríthatják a zsíros bőrt, vagy eltömíthetik a pórusokat, így a bőrt még rosszabbá téve.
15. Ügyeljen a egészséges életmódra – biztosítson elegendő mozgást, pihenést, relaxációt, és kerülje a stresszes helyzeteket.
16. Ne feledje a B-vitaminok rendszeres pótlását – főleg a B2 és B5 vitaminokat. A B2 vitamin megtalálható tejtermékekben, leveles zöldségekben, sörben, tojásban, kakaóban, valamint a B5 vitamin búzacsírákban, húsban, élesztőben és különféle gyümölcsökben.

A megfelelő zsíros bőrápolás nem mindig elegendő a bőr állapotának javításához. A bőr az egész szervezet része, tehát nem elég csak a felszíni kezelés. A hormonális egyensúlyhiány és öröklődés mellett a zsíros bőr kialakulásának oka lehet stressz és hektikus életmód.