Üdvözöljük a "Doing It" című rovatban, ahol Varuna Srinivasan szexuális nevelő a szex és az érzelmek közti mély kapcsolatokat tárja fel. Ebben a hónapban olyan emberekkel beszél, akik polikúlokban élnek, hogy megtudják, milyen is valójában ez a poliamorózus kapcsolat.
Ha most hallja először a "polikúl" szót, nincs egyedül. Én sem voltam tisztában ezzel a fogalommal, amíg a polikúlokról szóló funkciók özöne el nem árasztotta a beszélgetéseimet az idén.
A polikúl a "poly" szó (jelentése sok) és a "molekula" szavak kombinációja, amely utal arra, hogy a polikúl különböző kapcsolatai olyanok lehetnek, mint egy molekula atomikus kötéseinek ábrája. Ez a kifejezés inkább a többpartneres kapcsolatok szexuális/romantikus aspektusain kívüli dinamikákra utal. Míg sok poliamorózus ember külön tartja a kapcsolatait, általában a polikúl minden tagja szorosan részt vesz egymás életében, gyakran egy háztartásban élve.
Michelle Hy, a Polyamorous While Asian weboldal alapítója, a poliamoriát úgy határozza meg, mint azt a képességet, hogy egyidejűleg több intim kapcsolatot is tarthassunk fenn, és a polikúlt egy módjaként ezeknek a kapcsolatoknak a hálózatára utalni, amelyek lehetnek plátóiak vagy romantikusak. Például, ha van egy barátja, akinek van egy barátnője, és annak van egy másik partnere. Amikor már rendszeresen együtt töltik az időt, elérhetik a polikúl státuszt. Bár nem feltétlenül mindenki lenne romantikusan vagy szexuálisan érintett egymással, minden polikúl tagjának plátói szinten érintettnek kell lennie.
Egy polikúl általában legalább három főből áll, de technikailag nincs felső határa annak, hogy hány embert foglalhat magában. A legfontosabb, hogy minden érintett megállapodjon a csoport határairól és dinamikájáról.
Gyakran előfordul, hogy két ember, akik elsődleges partnerei egymásnak, nyitják meg kapcsolatukat más emberekkel. Az elsődleges partnerek általában azok, akik házasok, közös gyerekekkel rendelkeznek, vagy kinyilvánították kapcsolatukat a polikúl kiindulópontjaként. Nem minden polikúl rendelkezik elsődleges partnerekkel, és míg sokan az "elsődleges" szót használják egyik kapcsolatuk leírására, az nem feltétlenül jelent hierarchiát.
A különféle romantikus és szexuális kapcsolatok mellett a polikúl tagjai gyakran szoros részt vesznek egymás mindennapi életében. Közösen osztják meg a gyermekgondozási feladatokat, a háztartási teendőket, segítenek egymásnak, és együtt ünneplik a fontos mérföldköveket.
Bár a polikúlok sok figyelmet kaptak 2024-ben, Hy megerősíti, hogy ez a fajta közösségi életmód nem új, különösen a queer közösségben. „Sok queer ember alkot új családokat és közösségeket az eredeti családjaikon és bizonyos cishet normákon kívül,” mondja. Emellett, bár a poliamória nem mindig érintett, sok olyan kulturális közösség van, ahol szokásos a közösségi élet. „Sok színes bőrű ember többgenerációs háztartásokban él vagy élt.” mondja Hy. „Ezek hasonlóak lehetnek egyes „konyhaasztal-stílusú” polikúlokhoz.”
Míg a polikúlban lévő legtöbb plátói kapcsolat organikusan alakul ki - előfordulhat, hogy közelebb kerülsz a barátod barátnőjéhez, de nem annyira szoros kapcsolatba azzal a barátnő másik partnerével - a konyhaasztal polikúlok olyan hálózatra utalnak, ahol minden egyes egyénnek ösztönződve van arra, hogy közel kerüljön egymáshoz. Például, ahogy a név is sugallja, lehet egy este a héten fenntartva arra, hogy az egész csoport együtt vacsorázzon.
Andrea, 41 éves, Houstonban él, és hat ember tartozik a polikúljába. Andreának romantikus/szexuális kapcsolata van Brandon-nal és David-del. David-nek Andrea mellett romantikus/szexuális kapcsolata van Krystállal és Matthew-val (egyénileg, nem együtt). Matthew-nak romantikus/szexuális kapcsolata van Nickkel és David-del (szintén egyénileg), e Brandon csak Andreával van kapcsolatban.
A romantikus és szexuális kapcsolatokon túl Andrea szerint mindannyian szoros baráti kapcsolatban állnak egymással. „De ez több, mint barátság.” mondja. „A metamour kapcsolat különleges fajta összekapcsolódás az egyén életében. Mind részei a választott családomnak.” Andrea és két partnere, Brandon és David, egy tipikus nap munkával és a házimunkák megosztásával, például a gyerekek iskolából való felvételével telik. Andrea és Brandon együtt élnek; David és felesége, Krystal együtt élnek; Mathew és Nick saját lakásokban élnek. Bár nem élnek együtt, igyekeznek együtt időt tölteni csoportosan, miközben a párok egy meghatározott időt különítenek el a rendszeres randi estékre; például Andrea és David minden péntek este fix randi estét tartanak.
A harmincnyolc éves Jessica, férje (Joe), két gyerekük és a polikúl két további tagja (Ash és Dr. M) egy háztartásban élnek Reno-ban. Miután néhány évig monogám kapcsolatban éltek, Jessica és Joe úgy döntöttek, hogy felfedezik a poliamóriát, miután találkoztak egy másik poliamoros párral. Éveken keresztül gyakorolták ezt a poligám felfedezést, különböző kapcsolatokba bele-belelépve. 2022-ben Joe online találkozott Ash-sel, és nem sokkal később beköltözött. 2023 januárjában Jessica elkezdett randizni Dr. M-mel, akit szintén online ismert meg. Dr. M egyre gyakrabban tartózkodott az otthonukban, mielőtt néhány hónap múlva teljesen odaköltözött volna kapcsolataikba. Míg a polikúl mind a négy tagja együtt él, Ash és Dr. M nem romantikusan vagy szexuálisan érintett.
A polikúl négy tagja megosztja a gyermekfelügyeleti feladatokat Jessica és Joe gyerekeivel, valamint más ház körüli kötelezettségeket. A polikúlón kívül Ash-nek van egy másik partnere is, akinek szintén van egy bejegyzett partnere.
Joe elmondása szerint a csoport „szereti esténként együtt tölteni az időt családként, enni, játszani, olvasni, vagy hagyják, hogy a gyerkek együtt játszanak, miközben ők takarítanak vagy felváltva sétálnak... feltéve, hogy nincs valakinek randi estéje.”
A határvonalak meghatározása, féltékenység és konfliktus navigálása egy polikúlban bonyolult lehet, de végső soron a jó kommunikáción és a kapcsolatok organikus kibontakozásán múlik. Míg a konyhaasztal stílusú poliamoria azt sugallja, hogy a csoport minden tagjának rendszeresen együtt kellene lógnia, Andrea bátorítja az embereket, hogy ne kényszerítsenek semmilyen interakciót a metamour között. De mi a helyzet a féltékenységgel? Dr. M hangsúlyozza, hogy az időnkénti konfliktus természetes, és hogy sebezhető és erőszakmentes kommunikációval megoldható.
„Minden egyes ember felelőssége azonosítani, megnevezni és közölni a szükségleteit a szélesebb polikúl rendszerben,” mondja Rel Friedman, PhD, klinikai pszichológus, aki a szex és kapcsolatok megértésére specializálódott. „Amikor minden tag felvállalja ezt a személyes felelősséget, rengeteg hely szabadul fel az intimitás és kapcsolat számára.”
Bár sok szempontból hasonló lehet az egyik polikúl a másikhoz - közösségi élet és közös nevelés például - az út a létrehozásához és az életvitelhez nem ugyanaz minden csoport számára. Mindenki útja egyedi lesz, de mind túlmutat azon, hogy egyszerűen egy nap felébredjenek, és úgy döntsön, hogy szeretnék, ha néhány több ember is szerepelne a kapcsolatukban.
Mielőtt belevágna egy polikúlba, Leanna Yau, poliamoria oktató, javasolja, hogy a korábbi monogám párok próbálják ki először a poliamoriát, amely nem jár együttlakással. „Ha mindketten nyitottak vagytok más emberekkel randevúzni, akkor jelenleg azt mondhatnátok, hogy a polikúl éppen Önmagad és a partnered,” mondja Yau. Önnek és a partnerének képesnek kell lennie arra, hogy tartós kapcsolatokat alakitson ki az elsődleges kapcsolatán kívül, mielőtt eldöntenék, hogy intímebb dinamikát hozzanak létre a csoportban.
Jessica és Joe közel egy évtizedet töltöttek a poliamoriával való kísérletezéssel, mielőtt olyan polikúl dinamikát találtak volna, amely működött. A csoportjukban sok időt töltenek „párbeszédben” egymással, ahogy Ash fogalmaz. Joe hangsúlyozza, hogy több emberrel egyszerűen több dolgot kell figyelembe venni: több személyes szokást, preferenciát és érzelmet.
Ha Ön és elsődleges partnere úgy gondolja, hogy áttérne egy párhuzamos poliamoria típusú kapcsolatról (ahol minden kapcsolat párhuzamosan létezik anélkül, hogy hatással lenne más kapcsolatok tagjaira) egy konyhaasztal-stílusú poliamóriára, Yau biztatja, hogy legyen nyitott a megközelítésében.
Ha túl sok merev elképzelése van arról, hogy a polikúl „hogyan” nézzen ki - például egy nagy boldog család, „ahol mindenki egyformán szereti egymást, együtt élnek, és van egy gyermekük, akit mindannyian felnevelnek,” mondja Yau - nehezíti a folyamatot… és inkább egy felvételi interjúvá alakul át, mint egy kapcsolódási kérés. „A legjobb, ha rugalmas és ellenállóképes marad, miközben próbálja felépíteni a polikúlát.”
Ha fontolgatja a kapcsolat megnyitását vagy egy polikúlhoz való csatlakozást, tudnia kell, hogy sok munkát igényel a konfliktusok feldolgozása és a kapcsolatok hosszú távú fenntartásához való hozzájárulás. Ha egyszer belevág egy polikúlba, nem csak az elsődleges vagy másodlagos partnerével van kapcsolata. Folyamatos érzelmi vagy plátói kapcsolatban kell állnia minden érintettel. A háztartási tevékenységekben való részvétel és esetleg gyermekekről való gondoskodás mellett fel kell készülnie arra, hogy ezeket a kapcsolatokat egyenlő módon kezelje.
Fontos, hogy a csoport minden tagja rendszeresen találjon időt a kapcsolattartásra, nem csak a rekreációs dolgok közös elvégzéséhez, hanem arra is, hogy mindenki kibontakozhasson és meghallgattasson.
És ahogy Ash röviden összefoglalja: „Egy olyan emberekkel teli polikúlban lenni, akik ilyen együttérzők, gondoskodók, ambiciózusak és fejlődő szemléletmóddal rendelkeznek, segített nekem abban, hogy megtanuljak hogyan prioritásként kezeljem saját céljaimat és szükségleteimet. Megtanultam, hogy a kapcsolatoknak kiegészíteniük kell téged, nem kiegészíteniük.”
Bio sada pleťovej starostlivosti 30% zľava!