Akupunktúra több ezer éves kínai gyógyászati módszer. Bár sok modern orvos nem ismeri el tudományos és igazolt kezelési módként, a holisztikus gyógyászat, amely eredetileg spirituális alapokon nyugodott, ismét divatba jön az orvosi körökben is. Ahhoz, hogy egy szakorvos akupunktúrát végezhessen, mindenképpen szüksége van a megfelelő engedélyekre. Sok technikát (tű nélkül) azonban még a kezdők is elsajátíthatnak, ha hajlandóak tanulni és gyakorolni az öngyógyítást.
Az akupunktúra egy ősi kezelési rendszer, amely a hagyományos kínai orvosláson alapul. Az az elve, hogy a testben akupunktúrás pályák (vagyis meridiánok) találhatók, amelyeken keresztül áramlik az életenergia, a csi. Amikor ezek a pályák elzáródnak, az energia nem áramolhat optimálisan a testen, és így különféle betegségek, testi és lelki bajok keletkeznek. Az így létrejött problémák az akupunktúrás pontok stimulálásával kezelhetők, amelyek a meridián pályákon helyezkednek el. Ezek aktiválása megnyitja a blokkolt pályákat, helyreállítja az energia áramlását a test minden részébe. Az akupunktúra legismertebb módja a híres akupunktúrás tűk behelyezése a bőrbe, de a meridiánokat "mozgatni" lehet hővel / hideggel, fénnyel (fényterápia), mágnesességgel, nyomással (akupresszúra), lézerrel, kémiával (gyógynövények), vagy elektromos árammal (pl. a legújabb EMS gyakorlás az izmok elektromos stimulációjára épül). 
Az akupunktúra körülbelül 7000 éves, és egész idő alatt kínai gyógyítók gyakorolták, akik már a kőkorszak óta mindenki számára elismert gyógyászati módszerként használták. Az i.sz. 6.-7. században Kínában az akupunktúra önálló gyógyászati diszciplínává vált, és így kezdett elterjedni más ázsiai országokban, míg a 17. század végén eljutott Európába is. Az akupunktúrának spirituális alapjai vannak, amelyek középpontjában a Jin / Jang erők és az öt alapvető elem hite áll. Jin és Jang erők, amelyek egymással versengenek, és ugyanakkor nem létezhetnek egymás nélkül. Ezek indítják mozgásba az életenergia, a csi áramlását, harcuk a lét alapja. Természetesen van még az öt elem elmélete is - fa, tűz, föld, fém és víz. Ezek az elemek minden élőlénybe belefoglalva vannak, egymásra hatással vannak, és felelősek a születésért és elhalásért; összhangjuk vagy disszonanciájuk befolyásolja az ember egészségét. Ami igaz az emberi testre (és így a lélekre), ugyanúgy igaz a természetre és az egész univerzumra. Ez az öt elem és a két alapvető erő mozgatja az egész univerzumot, létrehozza az anyagot, de pusztítani is tud, ha nincs egyensúlyban. Ők irányítják a szupernóvák keletkezését és pusztulását, az évszakok váltakozását és az emberi bioritmusokat.
Az migrén, szervi betegségek, asztma, allergiák és ismeretlen eredetű fájdalmak mellett az akupunktúra megszabadíthatja az embert a függőségektől, legyen szó súlyos alkoholizmusról vagy dohányzásról. Jótékony hatással van a pszichére is, kezeli a dadogást, neurózist, inszomniát, pszichoszomatikus betegségeket és másokat. A legfontosabb mindig a helyes diagnózis. Az akupunktúrával foglalkozó orvos kikérdezi az ön családi anamnézisét és saját részletes anamnézisét, valószínűleg kérdezi majd az étkezési szokásait, pszichés állapotát, ízlését, kedvenc időjárását és színeit, és más dolgokat is felismer - hogy lélegzik, milyen a bőrének színe, megméri a pulzusát, és más részletekre is figyelni fog, amelyek segítenek meghatározni a megfelelő kezelési módot. Ezért fontos, hogy olyan orvosi központot válasszon, ahol valódi szakértők dolgoznak. Szakszerűtlen beavatkozás árthat önnek.
A 15. századból fennmaradtak szobrok, amelyek meridiánok (12 fő, 8 mellék) jelölésével és 657 akupunktúrás pont elhelyezésével. A mai akupunktőrök többsége 361 ponttal dolgozik. Az akupunktúra nemcsak ezen pontok stimulálásáról szól, hanem azok csökkentéséről is, ha szükséges a test teljes egyensúlyának érdekében. Az orvosok többnyire tűkkel dolgoznak, mert ezek a leghatékonyabbak, és mélyen hatnak. Ha fél a tűktől, válassza inkább a reflexterápiát - ezt azonban többször is meg kell ismételni, hogy a kezelés kívánt hatást fejtsen ki. Nagyon népszerű a reflexológia a lábakon, amelyet gyakran pedikűrrel kombinálnak. A lábakon reflexpontok találhatók, amelyek stimulálásával a test egészének állapota befolyásolható. Akupunktúrás és reflexpontok a test minden részén megtalálhatók - még a fülcimpán is. A fülön legalább 44 akupunktúrás pont van, amelyek aktiválásával pozitívan befolyásolhatjuk a test egészének egészségi állapotát.
Valószínűleg leginkább az érdekli, hogy mire kell felkészülnie, mielőtt a tűs kezelést választaná. Az akupunktúrás tű sokkal vékonyabb, mint az injekciós tű, így maga a szúrás is sokkal kevésbé fájdalmas. Rozsdamentes acélból készül, és csak egyszer használatos - tehát mindig teljesen steril. A tűt akár 3 cm mélyre is behelyezhetik a bőr felszíne alá, és amint az orvos behelyezte, már nem érez fájdalmat, legfeljebb bizsergést és enyhe nyomást. Az, hogy az orvos hová illeszti be a tűket, a diagnózistól és a választott kezelési módtól függ (nem mindig szükséges tehát levetkőzni). Leggyakrabban a láb, a fülek, a hát területet használják. A tűk behelyezése után legalább fél órát pihen, amíg az egyes pontok aktiválódnak és azok eltávolítása után az energia, a csi újra áramolni kezdhet, különösen azokon a helyeken, amelyek korábban blokkolva voltak. Kisebb problémák esetén egy ilyen ülés is elegendő lehet, hogy tapasztalja az akupunktúra gyógyító hatásait, hosszan tartó és krónikus betegségek esetén 4-6 ismétlés szükséges, hogy a kívánt hatás elérhető legyen.
Szakellátással és akupunktúrával a Cseh Orvosi Akupunktúrás Társaság orvosai is foglalkoznak például. Válasszon olyan intézményt, amely steril környezetet biztosít, ahol szakképzett és akkreditált szakemberek dolgoznak akupunktúrával. Támaszkodjon ismerősei ajánlásaira is. Ne féljen saját kezdeményezésére megkeresni egy konkrét orvost, aki ezzel foglalkozik, és kérdezze meg minden kezelési aspektusról még mielőtt eldönti, hogy megkezdi-e a kezelést nála. A bizalom ugyanis nagy szerepet játszik a kezelésben, ezért ne adja át magát valakinek, aki nem szimpatikus, csak azért, mert jó referenciái vannak.
És egy tipp a végére: ne csak akut panaszok esetén keressen orvost, találjon egyet most azonnal! A kínai holisztikus gyógyászat mindig is nagy hangsúlyt fektetett a megelőzésre, ami minden alapja. Az orvos segíthet megtalálni az elveszett egyensúlyt, de megőrizni azt, amennyire csak lehet, önnek kell. Változtassa meg hozzáállását az egészséghez és ne csak akkor menjen orvoshoz, amikor beteg. Kérdezze meg a lehetőségekről, hogyan tarthatja meg egészségét!
Bio sada pleťovej starostlivosti 30% zľava!