Gyógynövényes fürdő az egészségért és a lélekért


A gyógynövények gyógyító ereje régóta ismert. A gyógynövények segítenek fizikai és lelki problémák esetén, megszabadítanak különféle bajoktól, és segítenek a betegségek leküzdésében.

A gyógynövényfürdő kedvezően hat a bőrre, erősíti, javítja annak rugalmasságát, csökkenti a különböző gyulladásokat vagy ekcémát, segít a száraz, érzékeny, de a zsíros bőrnek is.

Kombinálja a kellemeset a hasznossal, és engedjen meg magának egy gyógynövényes fürdőt. Felejtse el a fürdőhabot vagy sót, és váltsa fel őket a tiszta természet erejével.

Gyógynövényes fürdő

Hogyan készítsünk gyógynövényes fürdőt?

A tökéletes gyógynövényfürdő elkészítéséhez szükség van 50-100 g gyógynövényre, amelyet két liter vízben körülbelül 20 percig főzünk. Szűrjük le a gyógynövényes vizet, és öntsük a fürdőkádba. Ideális esetben a fürdővíz hőmérséklete körülbelül 38°C legyen.

Használhatunk természetes illóolajokat is. Egy fürdőhöz használjunk 3-10 cseppet. A tiszta illóolajok nem oldódnak vízben, ezért használat előtt keverjük el mézben, tejben vagy konyhasóban.

Illóolajok fürdéshez

Édeskömény – növeli az energiát, csökkenti a cellulitot

Az édesköményes fürdő felfrissít, energiát és lelkesedést ad. Csökkenti a cellulitisz tüneteit és összehúzza a kitágult pórusokat. Javítja a vérkeringést a bőrben, ezáltal támogatja nemcsak annak kinézetét, hanem rugalmasságát és táplálkozását is.

Kamilla – nyugtatja a testet és oldja a görcsöket

A kamillatea kiváló, ha alvászavara van. A kamilla és hársvirág fürdő hasonló hatással bír – békésen fog aludni, mint egy csecsemő.

Kamilás fürdő ideális a teljes test relaxációjára – oldja az izomgörcsöket, tisztít és regenerálja a bőrt. Segít stressz ellen, és egy nehéz nap után megnyugtat és csökkenti a stressz okozta feszültséget.

Gyulladáscsökkentő, allergiaellenes, fertőtlenítő és antiszeptikus hatásait főként akkor értékelheti, ha bőre gyulladt, vagy bőrkiütései vagy ekcémája vannak.

Kamilla használható hajápolásra is – gyorsítja a haj növekedését, természetes fényt ad neki.

Levendula

Levendula – nyugtat és lassítja a bőr öregedését

Ennek a gyógynövénynek az aromája nyugtatja az elmét és csökkenti a stresszt, leviszi a pulzust és vérnyomást. A levendulás fürdő segít a bőrgyulladások, fertőzések vagy a rossz bőrállapot esetében. A detoxikáló hatásoknak köszönhetően megtisztítja a bőrt a toxinoktól és káros anyagoktól, tisztítja és csökkenti az öregedés jeleit.

A levendula támogatja a bőrsejtek regenerálódását és egyben javítja annak ellenálló képességét.

Figyelem! A levendula nem ajánlott alacsony vérnyomású emberek számára és a terhesség elején lévő nőknek.

Citromfű – migrén és idegesség ellen

Ez a gyógynövény kedvező hatást gyakorol a idegrendszerre – megszabadít a idegességtől, feszültségtől és belső nyugtalanságtól. A citromfüves fürdő segít migrén, fejfájás és menstruációs görcsök esetén is.

A citromfüves gyógynövényes fürdő rugalmasságot ad a bőrnek, általában felfrissíti, revitalizálja és gyengéden citromos illata energiával tölti fel önt egy hosszú munkanap után.

Illóolaj

Thymus – köhögés és akne ellen

A thymus nemcsak ételek készítésére alkalmas, hogy különleges ízt adjon. A thymusos fürdő segít nemcsak a köhögés, hanem reuma és köszvény esetén is. Kedvezően hat a bőrre is, amelyet hidratál, és ezáltal szilárdabbá és simábbá tesz.

Gyulladáscsökkentő hatásainak köszönhetően küzd az aknéval és különféle bőrgyulladásokkal. A thymusos fürdő alkalmas, ha problémái vannak zsíros bőrrel és kitágult pórusokkal.

Orvosi székfű – sebek gyógyulására és regenerációra

Az orvosi székfű többféle felhasználású. Amellett, hogy belsőleg – tea – alkalmazható, ez a gyógynövény alkalmas sebkötözésre is – javítja a vérkeringést, gyorsítja a sebgyógyulást, megelőzi a fertőzések kialakulását. Sőt, még az orvosok is ajánlják a székfürdőt metszések után – tehát a bőrre gyakorolt kedvező hatásai kétségtelenül bizonyítottak.

Az orvosi székfű fürdő regenerálja, erősíti a bőrt és javítja a vérkeringést. Hatékonyan detoxifikál – eltávolítja a káros anyagokat a bőr felületéről, összehúzza a kitágult pórusokat, erősíti annak immunitását és megtisztítja. Alkalmas zsíros bőrtípusúak számára is.

Podbeľ

Podbeľ – ekcéma és megfázás ellen

A podbeľ olyan anyagokat tartalmaz, amelyek felszabadítják a váladékokat, könnyítik a köhögést, így küzdenek a köhögés, asztma és megfázás ellen, és gyulladásokat kezelik. Kedvezően hat a bőrre is. Arcpakolás a podbeļből ajánlott problémás, zsíros, mitesszeres és szennyezett bőrre. Csak törje össze a frissen szedett podbeļ leveleket, és vigye fel az arcra, hagyja hatni 15-20 percig.

A podbeļ gyógynövényfürdő megszabadítja a bőrt az olajosságtól, szennyeződésektől, megnyugtatja az irritált bőrt, és ekcéma ellen is hat.

Zsálya – izzadás ellen és aknés problémákra

A zsályás fürdő készítésekor figyeljen – ne tegyük a leveleit a kádba, mert elszínezheti a kádat, és a fürdés után kezdhetjük a takarítást. Mindig csak az ebből a növényből készített főzetet használjuk, és adjuk hozzá a fürdővízhez.

A zsályás gyógynövényfürdő fertőtlenítő és összehúzó hatással van a bőrre, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és aknés problémákra is ajánlott.

A zsályás gyógynövényfürdő különösen nyáron előnyös, amikor a meleg hatására több izzadság keletkezik. Az ebben a növényben található anyagok csökkentik az izzadást, és jelentősen gátolják a kellemetlen testszagot.

Közönséges cickafark zsíros bőrre

A gyógynövényes fürdő alkalmas zsíros és piszkos bőrre, összehúzza a pórusokat, és gyulladáscsökkentő, gyógyító hatású.

Komló – jól alszik és lassítja az öregedést

Már a múltban is hozzáadták a sörfőzési hulladékot a fürdőhöz. Ma már tudjuk, miért. A komló tartalmaz olyan anyagokat, amelyek lassítják a bőr öregedését. A komlóvirágok főzete felfrissíti bőrét, megtisztítja, visszaadja annak rugalmasságát és feszességét, és javítja a bőrsejtek regenerációját.

Ha este készíti el a gyógynövényes fürdőt, jól fog aludni tőle, mivel a komlónak kiváló nyugtató hatása van és álmatlanság ellen is hat.

Illóolaj rózsaszirommal

Rózsaszirmok – értékeli bőre és érzékei is

Ha lágy és sima bőrre vágyik, válassza a rózsaszirmokat. Ebben az esetben ne készítsen előre főzetet. A szirmokat tegyük ruhazsákba, és azonnal merítsük a meleg fürdőbe.

A gyógynövényes fürdő jótékony hatással van nemcsak a bőrre, hanem a lélekre is. Felszabadítja a stressz okozta feszültséget, és jelentősen hozzájárul a jó alváshoz.

Élvezze a wellness élményt saját fürdőszobájában, bármikor, amikor kedve támad.