Statisztikailag minden tizedik ember tapasztalja a túlzott izzadást. Mikor tekinthető ez ténylegesen túlzott izzadásnak, és mi okozza ezt? Hogyan lehet megoldani a problémát, és milyen módszerekkel lehet önállóan csökkenteni az izzadást? Mely szabadon kapható természetes termékek és gyógyszerek érhetők el orvosi recept nélkül? Lehetséges a problémát orvossal vagy plasztikai sebésszel kezelni?
Az izzadás általában a test természetes reakciója a fokozott fizikai terhelésre (például sport), magas hőmérsékletre, stresszre és folyadékbevitelre. A legtöbb izzadságmirigy a hónalj, a talpak, a tenyerek, az ágyék, a mellek alatti terület és a térdhajlat környékén található. Az izzadás a szervezet hőszabályozó funkciója, amely megakadályozza a túlmelegedést és eltávolítja a testből a káros anyagokat, de ha túlzott mértékű, egészségügyi problémára utalhat. Hogyan ismerheti fel, hogy túlzott izzadásról (hiperhidrózisról) van szó? Egyszerűen úgy, hogy a fizikai és mentális nyugalom időszakában is túlságosan sok folyadékot izzad ki, amikor a testének egyáltalán nincs oka izzadni (például éjszaka vagy ülve). A hiperhidrózist nemcsak a kellemetlen kísérő tünetek (esetleges szagok) miatt kell kezelni, hanem a lehetséges szervezeti gyengülés és egyéb egészségügyi kockázatok miatt is, amelyeket a túlzott izzadás magával hoz.
Mivel az izzadásért a hormonok és az idegrendszer (hipotalamusz) felelős, a lázrohamokkal járó hiperhidrózis különösen a hormonális ingadozások időszakaiban jelenik meg, mint például pubertás és menopauza. Amint beáll a hormonális egyensúly, a probléma magától megszűnik. Azonban okozhatják különböző betegségek is: akut fertőző betegség, cukorbetegség, pajzsmirigy túlműködés, elhízás, szervek rendellenességei, a szervezet túlterhelése a túlzott stressz és mentális zavarok miatt. Továbbá életmódbeli hibák is vezethetnek túlzott izzadáshoz: túl sok kávé, alkohol és erős ételek. Ha megszabadul a szenvedélybetegségektől (vagy ha abbahagyja a szenvedélykeltő gyógyszereket), a megvonási tünetek között szerepelhet a túlzott izzadás is.
A saját izzadás során az izzadság nem szabadna büdösnek lennie. Ha mégis, biztosan valamilyen egészségügyi problémáról van szó, amit nem szabad alábecsülni. Egészséges embernél az izzadság csak akkor válik büdössé, amikor a benne található káros anyagok (köztük a karbamid) elkezdik lebontani, és bűzös baktériumok szaporodnak el az adott területeken. Az érintett területek (leggyakrabban a hónalj és a láb) túlzott izzadás esetén irritáltak lehetnek, kipirosodnak, megjelenhetnek izzadtságmirigyek és gombásodások. A test így gyakran akaratlanul is értékes sókat veszít, ami kiszáradáshoz, a vér sűrűsödéséhez, keringési zavarokhoz, immunrendszeri problémákhoz és egyéb kapcsolódó problémákhoz vezethet.
Amint a túlzott izzadás jelentkezik, elsősorban növelje a higiéniát és változtasson az étrendjén. Kerülje a túl forró, sült, fűszeres és édes ételeket. Egyen több friss gyümölcsöt és zöldséget. Kerülje a stresszt is. Egyidejűleg pótolja a szervezetet azokkal az anyagokkal, amelyekből a túlzott izzadás gyorsan kifogyasztja. Az összes vitamin és ásványi anyag beszerezhető étrend-kiegészítőkből. Nagyon fontos például a magnézium, melynek hiánya izomgörcsöket okozhat. Segíthetnek a túlzott izzadás ellen a gyógynövényteák, például a zsálya, mindenképpen növelt folyadékbevitelt igényel, hogy elkerülje a dehidrációt.
Ha a lábán gombásodás jelentkezik, alkalmazzon gombaellenes kenőcsöket, és vásároljon kolloid ezüstöt tartalmazó zoknit, hogy megakadályozza az izzadást, a szagot és a gombaszaporodást. A kellemetlen szagok enyhítésére dezodorokkal segíthet, természetes alapú például nagyon jól működik a kókuszolaj, amely elpusztítja a szagot okozó baktériumokat. A dezodorok azonban nem képesek csökkenteni az izzadás intenzitását, ezt csak izzadásgátlók tudják megtenni, amelyek megakadályozzák az izzadást és emellett kellemes illatúak. A lábápoláshoz speciális krémek és hűsítő gél is elérhetők az izzadás ellen, illóolajokkal.
A drogériákban számos természetes és kémiai készítményt találhat az izzadás ellen. Az izzadásgátlók és dezodorok krémek, spray-k, gélek és stift formájában kaphatók az érintett területek áttörléséhez. Komolyabb problémák esetén azonban legjobb a gyógyszerész tanácsát kikérni. A természetes termékek közül említést érdemel a zsályalevél (forrázat készítéséhez) vagy kapszulák napi szedésre. Az ausztrál teafa olaj krém vagy spray formájában láb- és cipőfertőtlenítésre, felfrissítésre szolgál. Csodás illatú a tölgykéreg gél lábra. Bevált hatással bír arnika és kakukkfűvel készült krém is. Érdekes lehet még a citrusos vagy ásványi dezodor is.
A kémiai készítmények közül nagyon népszerűek a következők: klasszikus hintőpor lábra és cink kenőcs, amely nyugtatja, védi és hűsíti a túlzott izzadással érintett területeket. Nagyon hatékony izzadásgátló, amely egész napra hat, a Driclor alkohol tartalmú golyós kiszerelésben. A klimaktérium idején a nők speciális gyógyszereket vehetnek igénybe az összes nehézség enyhítésére, amelyeket a változókor kísér (nemcsak az izzadás, hanem alvászavarok, depresszió és ingerlékenység) és fitofarmakonokat (teák) orbáncfűből, körömvirágból, nyírfából, szurokfűből és citromfűből.
Amikor minden más intézkedés kudarcot vall, a végső megoldás az operáció, ahol az orvos sebészileg eltávolítja az izzadságmirigyeket (ez 1 évig, vagy még tovább is segít az izzadás csökkentésében). Általában arra alapozva, hogy a páciens rendkívül sok izzadságmiriggyel rendelkezik. Segíthet még a botox injekció alkalmazása az érintett területeken, amely hatása is általában 1 évig tart, ezt követően szükséges az eljárás megismétlése, vagy egy kíméletesebb kezelési forma választása. Akármi is legyen a problémája oka, mindig fontos a hiperhidrózist orvossal kezelni, aki felderíti az okot és gyorsan megszabadít minden kellemetlen nehézségtől. Néha a túlzott izzadás mögött sokkal nagyobb egészségügyi probléma áll, ezért ne szégyellje orvoshoz fordulni!
Bio sada pleťovej starostlivosti 30% zľava!